2016.12.20

ストレス、溜めていませんか??


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Meiji.net(http://www.meiji.net/)では、世の中の気になる出来事をピックアップし、明治大学の教授陣がその専門的な視点からみなさんへのアドバイスをお届けする『トレンドウォッチ』を連載しています。

大学生活は楽しいこともたくさんありますが、つらいこと、苦しいこともたくさんあります。みなさん、「うつ病」は他人事ではありません。文学部教授の諸富先生が、うつ病やストレスについて、その解消法や対処法を連載をしておりますので、ぜひ、ご覧ください!

Meiji.net トレンドウォッチ

文学部 教授諸富 祥彦

#1 現代ビジネスマンに急増する「うつ病」とは、どんな病気?
#2 ストレスをためないためのテクニック <その1場所を変える>
#3 ストレスをためないためのテクニック <その2呼吸法>
#4 ストレスをためないためのテクニック <その3援助希求>
#5 うつ病に罹っていないか、自分でチェックするポイント
#6 専門家に気軽に相談する工夫



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