体育会競走部・園原監督が講師を務める、八幡山グラウンドの陸上トラックを使ったランニング実践練習講座です。トラックを中心にトレーニングを行いますので、各自のレベルで無理なくご参加いただけます。

日頃なかなか行えないトレーニングドリルや動き作りから、トラックでの実践練習まで行います。身体に負担をかけずエネルギー効率の良い走り方を身に付けた上で、適切な距離、ペースを自分で組み立てられるようにします。

全6回で、参加費用は13200円です。詳細は、関連リンクをご確認ください。

※ページの内容や掲載者のプロフィールなどは、記事公開当時のものです